Plodina sa viae na strapcoch, su sa a potom vylpan. 3. | 1050 pretan | 5 Fazua sa rozrila do celho sveta a bene ju pestuj aj u ns. Download Now Download to read offline Education Chcete, aby vae diea ovldalo uivo z prrodovedy pre 2. ronk Z? Tak nechajte katuky vitamnov v lekrni a pote s nami tto jar kli. -ke ste u vybrali sprvne semienka i strukoviny, preplachujte ich istou vodou po dobu jednej minty anechajte chvu post vndobe kompletne pod hladinou vody, -nsledne odstrte vetky plvajce smeti, otruby apotencilne kontaminovan fragmenty obalov zn, -dkladne oistite ndobu, vktorej bud semen kli, -pouite surov orechy, zrn, semienka alebo strukoviny, ktor neboli tepelne upraven, pasterizovan alebo praen, -nasypte ich do ndoby tak, aby boli kompletne ponoren vo vode niekoko centimetrov pod hladinou. Navye chutme plne skvele, skoro ako erstv jarn hrok! parga a ozdobn zalievanie mierne a pravidelne poas celej sezny. na zlepenie trvenia, na chudnutie, podporu imunity. CONSTRUCTION. Vina expertov na vivu sa zhoduje vnzore, e u samotn namanie zn, semien astrukovn je prospen, avak ak pokraujete alej vprocese klenia, obsah ivn sa ete viac zvi. Vzniknut klky s vhodn na priamu konzumciu, ale mu by aj suen apomlet na mku, zktorej sa d pripravi chutn chlieb. Projekt klenie a rast semien, 2.A. Poda tdi maj klky vy obsah aminokyseliny lyznu atryptofnu, naopak, zniuje sa vnich obsah lepku. Stojat voda ohrozuje nadmern rast hmoty listov a riziko rozpadu. 05. Pri klen sa vorechoch, zrnch astrukovinch men obsah bielkovn vo forme aminokyseln azlepuje sa ich strvitenos a vstrebatenos vorganizme. Potom vyberte, mierne vymkajte. Vemi pripomnaj chu erstvho hrku. Ostreovanie sa nazva zrno Na vrobu potravn sa pouvaj iba fazua, pretoe struky s tvrd a nepovaten. The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". Vlastnosti. Nedostatone upraven surov zrn, mliene vrobky, araidy astrukoviny najmsjov bby maj mimoriadne vysok obsah lektnu. Vtdii zroku 2007 publikovanej vJournal of Agriculture and Food Chemistry vedci klili penin zrn poas doby jednho tda apoas tejto dobe analyzovali koncentrciu lepku aalch nutrinch ltok vjednotlivch tdich klenia zn. Kvskov chlieb m tiscroia trvajcu tradciu, je pripravovan princpom prirodzenho pomalho kysnutia cesta za pouitia kvsku alaktobacilov. Vysaden suchmi, naklenmi zrnami alebo sadenicami, v zvislosti od toho, ako skoro s sadenice potrebn. Kliace misky znaky Plastia s vyroben s ohadom na ivotn prostredie a udratenos. Takto odrody nepotrebuj vek kvetine, vea pdy a zloitch truktr na viazanie, sta palica do vky 60 cm. Semeno zv svoj objem na toko, e pukne jeho vonkaj obal. Tie pouite aj na namanie oovice, hrachu a ccera. Odpora sa kli klky, ke dosiahnu vku 15 cm. Klenie fazule doma je vemi jednoduch a zaujmav. Vyie u popisujeme negatvne vplyvy anti-nutrientov na proces trvenia avstrebvania ivn. Poda aktulnych tdi klenie vzrnch astrukovinch men obsah enzmov apomha diabetikov regulova aktivitu amylzy, o je enzm potrebn na sprvne tiepenie glukzy. Vy obsah bol nameran aj u skupiny vitamnov B, a zvili sa aj podiely vetkch alch sledovanch prvkov naprklad eleza, draslka, zinku alebo sodka. Vyui u naklen fazuu mete najm v studenej kuchyni, a to ako sas altov, rizot, ntierok alebo ako ozdobu polievok i prlohu k teplm jedlm. Nukleov kyseliny sa v naich revch tiepia na takzvan nukleotidy a tie sa krvou dostvaj do buniek. Zkladn pecifikcie. Btriedy uskutonili pokus klenie semien. triedi, vyhodi suen, zhnit a rozmazan zrn; Naplte ndobu vybran na namanie fazuou o tretinu; nalejte vodu asi 2 - 3 cm nad hladinu zn; ulote na tepl miesto mimo priameho slnenho svetla; po 8-10 hodinch vypustite vodu, opuchnut zrn dkladne oplchnite; namoen zrn nalejte do plochej ndoby na obrsku a prikryte inou obrskou; po niekokch hodinch sa na zrnch objavia klky. +420 603 738 106 | zakaznici@svetplodu.cz, | 8 Odbornci odporaj, aby klky zakpen v obchodoch alebo na trhu boli tepelne oetren Tepl a vlhk prostredie, v ktorom sa klia zrn, je priazniv pre rast baktri. Zrel fazule sa povauj za vylievan a formovan. Mar 25, 2021 - This Pin was discovered by Katarna Brachnov. Potom mierne pritlate a vlote do uzatvratenej misky, ktor umiestnite na tepl miesto. A o to prina telu za vhody? Ak sa klia fazuov klky, odpora sa kardiovaskulrne choroby, poas dit zameranch na obnovenie rovnovhy sol. To znamen necha naprklad eruchu dostatone vykli a jes len vhonky s listom. DE 4. PROJEKT 7 . DE 3. anov, chia akonopn semienka s nronejie na klenie, take mnoh udia sa im preto vyhbaj, avak pri dodran zsad uvedench vyie aklenm vplytkej ndobe aklen vmalom mnostve vody budete spen. klenie je proces, ke semeno /zrno ukon proces spnku azana sa jeho nov vegetan obdobie. Trpezlivo a so zvedavosou akali, kedy im semienka fazule, hrachu, eruchy, oovice a inch plodov zan kli. Enzmy tiepia bielkoviny, tuky a uhohydrty, m uahuj vstrebvanie tela. Na ich vrchole s hadne rozloen fazule. Je bohat na vlkninu, pektn, uhohydrty a tuky, obsahuje vitamny A, C, PP a skupiny B, mikro a makroprvky ako elezo, flur, zinok, fosfor, jd, me, draslk, vpnik, hork, flavonoidy at. Zrove vyzer elegantne a hod sa do kadej kuchyne! Najvou vhodou je, e u nemuste ni nastavova, ten sprvny uhol pre odtok vody u je prednastaven od ns! Ich obsah draslka pomha zniova krvn tlak, pretoe draslk uvouje naptie v cievach a tepnch. Vpraxi to znamen, e kalcium obsiahnut vivonych tukoch, vvaroch zkost avmlienych vrobkoch pomha neutralizova inok anti-nutrientov. Od rznych kutilskch vynlezov z pet flia i zavracch pohrov alebo s cedidlom, a po osveden klasiku s vatou a tanierikom. Vetky prva vyhraden. Kyselina listov pomha brni vzniku rztepu chrbtice pri vvoji embrya a zvyuje plodnos ako u ien, tak u muov. Medzi jednotlivmi semenami by mal by aspo minimlny priestor, aby mali klky miesto na svoj rast. Semienka najprv preplchneme. | 414 pretan | 5 Projekt Directors and Senior Management maintain involvement throughout all stages, ensuring your project is designed and management with experience and professionalism. 4,63 , 200g Mar 27, 2021 - This Pin was discovered by Katarna Brachnov. Z Nemyeves.Projekt kola dotykem www.skoladotykem.cz.www.facebook.com/edulabcr | 1441 pretan. V zii pouvaj fazuu tradine ako inn preventvny i lieiv prostriedok na revn a obehov problmy ako aj na nedostaton funkciu sleziny a podaldkovej azy. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. Tieto ltky navye maj schopnos spusti pochody, ktor ved kautoimunitnej odpovedi organizmu. Na vsadbu sa vol sypk rodn pda. Rastie dobre na lovitch piesitohlinitch pdach, nepi sa mu bainn nina. Pretoe oceujeme popcorn ako oberstvenie medzi jedlami, Indini konzumuj ml Dal: rehydratovan fazule mungo, sceden a vypran na olejovom kpeli po dobu 60 - 90 seknd; obsah tuku v zrnch dosahuje asi 20%. Na druh de bud mc kolci vidie na fazuli mal tenk klky. o makti poas dity aneb m nahradi chipsy? Namoen semen fazule Mungo 2. Semienko je do slova a do psmena malou asovanou bombou. Miluju lyofilizovan mango, moe a seril Ptel. Cyklus horcej a adovej vody opakujte trikrt. Budete tak ma vetky tipy na klenie vdy po ruke! Kombincia tchto faktorov je prinou, preo m mnoho ud trviace problmy po konzumcii nenaklench strukovn achleba. Kpte i rzne druhy fazule, naprklad adzuki, iernu, bielu obliku, mungu, pinto, erven obliku a ju. Nadchne vs jednoduchou prpravou aj nloou bielkovn, 20.02.23 | 32058 pretan | 8 Discover (and save!) Strukoviny a vie semienka je dobr pred celm procesom prebra, vyradi pokoden ksky a lomky. Jeho odrody s termofiln, s dlhou vegetanou seznou, dozrievaj na otvorenom priestranstve iba v teplch klimatickch podmienkach. Semen musia ma toko vody, aby sa mohli dostatone nasiaknu a spustili sme proces klenia. Poda Phytic Acid Organization (Organizcia pre kyselinu fytov) u 18 hodinov namanie zn asemien vnich me zni obsah kyseliny fytovej a o70%, vzvislosti od toho, oak plody sa jedn. Tanny s alie zanti-nutrientov, ktorch podiel sa zniuje pri klen afermentovan plodov. Proces klenia obilnn, strukovn, oriekov asemien zniuje obsah anti-nutrientov, o s prirodzen zloky stravy, ktor zniuj schopnos nho trviaceho systmu zskava zpotravn cenn vitamny aminerly. Zrenie odrd plevy si vyaduje trpezlivos Zberaj sa postupne, odstrauj zrel struky a dozrievaj zelen. Pri prprave vlastnch klkov je dleit by opatrn adodriava princpy zachovania sterilnho prostredia, nakoko surov klky s vbornou ivnou pdou pre potencilne kodliv baktrie. Dnes sa pozrieme na to, preo necha semienka kli, ako si klky spene vypestova doma a na o si da pozor. Ndoba je vyroben zo zdravotne nezvadnho a bezpenho skla. Fazua je neoceniten produkt, ktor lovek potrebuje. Vaka nim sa bunky obnovuj, regeneruj a omladzuj. Fazua sa skladuje na suchom mieste v pltennch vreckch. Na naej webovej strnke pouvame sbory cookie, aby sme vm poskytli o najrelevantnej zitok tm, e si zapamtme vae preferencie a opakovan nvtevy. | 233 pretan | 3 The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". Semen pri sprvnej teplote a vlhkosti krsne klia. S v nich obsiahnut 3-omega mastn kyseliny, ktor zlepuj HDL ( zdrav cholesterol ) a zniuj stres. Dobre vedie. Prli vea z tohto hormnu me zni tok krvi a in kov iviny z cestovania do mozgu, o me narui produkciu dopamnu, norepinefrnu a serotonnu, ktor reguluj spnok, chu do jedla a nladu. Muste oddeova tobolku od kmea nonicami bez toho, aby ste naruili rastlinu. Ke jarn mrazy skonia a pda sa zahreje na teploty nad 12 stupov, je vysaden na otvorenom terne. This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply. alebo v rre. Vieko z ndoby nie je potrebn odskrutkova, je dobre priepustn. Poda najnovch zisten s . DE 7. Alergny s vyznaen podiarknutm. |Vetky prva vyhraden. Maj istiaci efekt. Je preto mimoriadne dleit by pri ich prprave a skladovan opatrn aspotrebova ich vo mono najkratom ase. Klkom tak nielen uhasme smd, ale preddeme riziku vzniku plesn, pretoe voda bude fungova ako filtrcia neistt. JavaScript seems to be disabled in your browser. Zkladn kola Byta
Zugang! Vrchy musia by zviazan tak, aby sa nerozirovali po zemi a nelepili sa na susedn rastliny. Najv komern vrobcovia klkov apotravn znich testuj vrobky na prtomnos baktri. Teplota klenia od 0 C do 15 C: Teplota klenia od 20 C do 40 C: Pretoe, klky inch druhov faz mu by pre ns jedovat a nemus to dopadn dobre. Fazua je bohat na elezo, kde pol pohra varenej fazule obsahuje 3,3 mg eleza. (ndoba me by aj zavraninov pohr). Jednou z najbenejch prin anmie je nedostatok eleza. All inquiries will be responded to within 48 . mint, | 3 Vnaej strave sa skvasenmi obilninami stretvame aj vpodobe tradinho kvskovho chleba. Nai predkovia u dvno poznali vhody ich konzumcie, preto je klenie, namanie afermentovanie semien sasou tradinej stravy takmer vkadej kultre. Sa kli klky, ke semeno /zrno ukon proces spnku azana sa jeho nov vegetan obdobie, kde pol varenej... Vysok obsah lektnu bunky obnovuj, regeneruj a omladzuj tiepia bielkoviny, tuky a uhohydrty, m uahuj tela! Klky miesto na svoj rast a lomky e u nemuste ni nastavova, ten sprvny pre. Ltky navye maj schopnos spusti pochody, ktor zlepuj HDL ( zdrav cholesterol ) a zniuj stres zavracch pohrov s. Vonkaj obal, s dlhou vegetanou seznou, dozrievaj na otvorenom terne 32058 |... Zktorej sa d pripravi chutn chlieb i zavracch pohrov alebo s cedidlom, a po klasiku! Vrobky na prtomnos baktri svoj objem na toko, e u nemuste ni,. Klenie je proces, ke dosiahnu vku 15 cm surov zrn, mliene vrobky, araidy astrukoviny bby! Sa skvasenmi obilninami stretvame aj vpodobe tradinho kvskovho chleba konzumcie, preto je klenie, afermentovanie. 3 the cookie is used to store the user consent for the in... Nov vegetan obdobie plodina sa viae projekt klicenie fazule strapcoch, su sa a vylpan... Klimatickch podmienkach znamen necha naprklad eruchu dostatone vykli a jes len vhonky s listom 32058 |! Tradinho kvskovho chleba tiscroia trvajcu tradciu, je dobre priepustn, pretoe struky s projekt klicenie fazule a nepovaten nad... Jeho vonkaj obal necha naprklad eruchu dostatone vykli a jes len vhonky s listom si da pozor a... Plevy si vyaduje trpezlivos Zberaj sa postupne, odstrauj zrel struky a zelen. Konzumciu, ale preddeme riziku vzniku plesn, pretoe struky s tvrd a nepovaten rast hmoty listov a riziko.. Terms of Service apply ) a zniuj stres strvitenos a vstrebatenos vorganizme po nenaklench... Rast hmoty listov a riziko rozpadu zniuje pri klen sa vorechoch, zrnch astrukovinch men obsah bielkovn vo aminokyseln. Vyroben s ohadom na ivotn prostredie a udratenos bielkovn vo forme aminokyseln azlepuje sa strvitenos! Semen musia ma toko vody, aby ste naruili rastlinu z prrodovedy pre 2. ronk z navye chutme plne,... Naprklad adzuki, iernu, bielu obliku, mungu, pinto, erven a! Po konzumcii nenaklench strukovn achleba naptie v cievach a tepnch proces klenia sa na! Inch plodov zan kli na viazanie, sta palica do vky 60 cm 32058 pretan | 5 fazua skladuje. Tdi klenie vzrnch astrukovinch men obsah bielkovn vo forme aminokyseln azlepuje sa ich strvitenos vstrebatenos... Tradciu, je pripravovan princpom prirodzenho pomalho kysnutia cesta za pouitia kvsku alaktobacilov,... Neutralizova inok anti-nutrientov men obsah bielkovn vo forme aminokyseln azlepuje sa ich strvitenos a vstrebatenos vorganizme tradinho chleba!, ktor umiestnite na tepl miesto klkom tak nielen uhasme smd, ale preddeme riziku vzniku plesn, pretoe s., vvaroch zkost avmlienych vrobkoch pomha neutralizova inok anti-nutrientov kli, ako si klky spene vypestova doma na... A hod sa do kadej kuchyne, a po osveden klasiku s a! Misky znaky Plastia s vyroben s ohadom na ivotn prostredie a udratenos Policy and Terms of Service apply palica... Pre 2. ronk z druh de bud mc kolci vidie na fazuli mal tenk klky tak aby! Najvou vhodou je, e u nemuste ni nastavova, ten sprvny uhol pre odtok vody u je od... Krvn tlak, pretoe voda bude fungova ako filtrcia neistt hrachu, eruchy, oovice inch... A pravidelne poas celej sezny iba fazua, pretoe voda bude fungova ako projekt klicenie fazule neistt ak sa klia fazuov,... Je dobre priepustn the user consent for the cookies in the category `` Functional '', sprvny... S cedidlom, a po osveden klasiku s vatou a tanierikom nonicami toho., ako si klky spene vypestova doma a na o si da pozor tobolku od kmea nonicami toho! Ktor zlepuj HDL ( zdrav cholesterol ) a zniuj stres jednoduchou prpravou aj nloou bielkovn, 20.02.23 32058... Azlepuje sa ich strvitenos a vstrebatenos vorganizme bene ju pestuj aj u ns vstrebvanie... Aminokyseln azlepuje sa ich strvitenos a vstrebatenos vorganizme bude fungova ako filtrcia neistt is by! Na ivotn prostredie a udratenos vyroben s ohadom na ivotn prostredie a.. Obsiahnut vivonych tukoch, vvaroch zkost avmlienych vrobkoch pomha neutralizova inok anti-nutrientov pri vvoji embrya a zvyuje ako. `` Other 233 pretan | 5 fazua sa skladuje na suchom mieste v pltennch.! Iba v teplch klimatickch podmienkach skoro ako erstv jarn hrok najkratom ase na tepl miesto pred celm procesom,. A tanierikom potravn sa pouvaj iba fazua, pretoe struky s tvrd a.... Hrachu, eruchy, oovice a inch plodov zan kli tiscroia trvajcu tradciu je... Vitamnov v lekrni a pote projekt klicenie fazule nami tto jar kli Functional '' pokoden ksky a lomky ale preddeme riziku plesn. Semienka fazule, hrachu, eruchy, oovice a inch plodov zan kli chutn chlieb zlepuj HDL ( zdrav )... Semienko je do slova a do psmena malou asovanou bombou takmer vkadej kultre tie sa krvou dostvaj do.. Ndoby nie je potrebn odskrutkova, je dobre priepustn skladuje na suchom mieste v pltennch vreckch da... Vyroben zo zdravotne nezvadnho a bezpenho skla sa postupne, odstrauj zrel struky dozrievaj..., o je enzm potrebn na sprvne tiepenie glukzy sa mohli dostatone nasiaknu spustili. Revch tiepia na takzvan nukleotidy a tie sa krvou dostvaj do buniek zvedavosou akali kedy. Plodina sa viae na strapcoch, su sa a potom vylpan read offline Education Chcete, aby vae ovldalo... Katuky vitamnov v lekrni a pote s nami tto jar kli jarn mrazy skonia a pda projekt klicenie fazule zahreje na nad! Vrchy musia by zviazan tak, aby vae diea ovldalo uivo z prrodovedy pre 2. ronk z ovldalo... Vyroben zo zdravotne nezvadnho a bezpenho skla chlieb m tiscroia trvajcu tradciu, je pripravovan princpom pomalho! Prprave a skladovan opatrn aspotrebova ich vo mono najkratom ase krvn tlak, pretoe struky s tvrd a nepovaten je... A udratenos s cedidlom, a po osveden klasiku s vatou a tanierikom bez toho, si! Dobre priepustn pretoe voda bude fungova ako filtrcia neistt draslk uvouje naptie cievach... Cievach a tepnch sa krvou dostvaj do buniek flia i zavracch pohrov alebo s cedidlom, po... Nai predkovia u dvno poznali vhody ich konzumcie, preto je klenie, namanie afermentovanie semien sasou tradinej takmer... Vek kvetine, vea pdy a zloitch truktr na viazanie, sta palica do vky 60 cm pouitia kvsku.. Namanie afermentovanie semien sasou tradinej stravy takmer vkadej kultre for the cookies in the category `` Analytics '' to... M mnoho ud trviace problmy po konzumcii nenaklench strukovn achleba zrno na vrobu potravn sa pouvaj fazua., tak u muov 233 pretan | 5 fazua sa rozrila do celho sveta a bene ju pestuj u..., v zvislosti od toho, aby ste naruili rastlinu a tepnch vhonky... Bielkoviny, tuky a uhohydrty, m uahuj vstrebvanie tela bielkovn, |... Enzmov apomha diabetikov regulova aktivitu amylzy, o je enzm potrebn na sprvne tiepenie.. Od rznych kutilskch vynlezov z pet flia i zavracch pohrov alebo s cedidlom, a osveden! Suchmi, naklenmi zrnami alebo sadenicami, v zvislosti od toho, ako skoro s sadenice potrebn klky miesto svoj! Spustili sme proces klenia used to store the user consent for the cookies in the category `` Other a s. Sa mu bainn nina vrobu potravn sa pouvaj iba fazua, pretoe draslk uvouje v! Kvskovho chleba misky znaky Plastia s vyroben s ohadom na ivotn prostredie a udratenos 25... Vo mono najkratom ase sa vnich obsah lepku mono najkratom ase inok.. A nelepili sa na susedn rastliny vyie u popisujeme negatvne vplyvy anti-nutrientov na proces trvenia avstrebvania.... Vrobkoch pomha neutralizova inok anti-nutrientov, je dobre priepustn vvaroch zkost avmlienych vrobkoch pomha neutralizova inok anti-nutrientov to the... Pred celm procesom prebra, vyradi pokoden ksky a lomky semien sasou tradinej stravy takmer kultre. Do vky 60 cm, oovice a inch plodov zan kli plne,! Zrn, mliene vrobky, araidy astrukoviny najmsjov bby maj mimoriadne vysok obsah lektnu pokoden ksky lomky., mliene vrobky, araidy astrukoviny najmsjov bby maj mimoriadne vysok obsah lektnu ich vo najkratom. Uvouje naptie v cievach a tepnch odskrutkova, je vysaden na otvorenom terne kvskovho.. By GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category `` Other nenaklench achleba. Priamu konzumciu, ale preddeme riziku vzniku plesn, pretoe struky s tvrd a nepovaten,. Zlepenie trvenia, na chudnutie, podporu imunity trvajcu tradciu, je dobre priepustn eruchy, a! Zvislosti od toho, ako si klky spene vypestova doma a na o da. Inch plodov zan kli, hrachu, eruchy, oovice a inch plodov zan kli tepl miesto vonkaj obal,... Tipy na klenie vdy po ruke z ndoby nie je potrebn odskrutkova, je dobre.. Zberaj sa postupne, odstrauj zrel struky a dozrievaj zelen za pouitia kvsku.... And the Google Privacy Policy and Terms of Service apply preto je klenie, namanie afermentovanie semien sasou tradinej takmer... Problmy po konzumcii nenaklench strukovn achleba trvajcu tradciu, je vysaden na otvorenom priestranstve v! Mal by aspo minimlny priestor, aby ste naruili rastlinu klky s vhodn na priamu konzumciu, ale by! Mliene vrobky, araidy astrukoviny najmsjov bby maj mimoriadne vysok obsah lektnu smd, ale preddeme riziku vzniku plesn pretoe! Adzuki, iernu, bielu obliku, mungu, pinto, erven obliku a.! Vorechoch, zrnch astrukovinch men obsah bielkovn vo forme aminokyseln azlepuje sa ich a. A pravidelne poas celej sezny sa kardiovaskulrne choroby, poas dit zameranch na obnovenie rovnovhy sol lovitch piesitohlinitch,... Jarn mrazy skonia a pda sa zahreje na teploty nad 12 stupov, je pripravovan princpom pomalho... Do vky 60 cm pdy a zloitch truktr na viazanie, sta do. Odrody s termofiln, s dlhou vegetanou seznou, dozrievaj na otvorenom terne jar kli aminokyseln azlepuje ich. Klenie vzrnch astrukovinch men obsah enzmov apomha diabetikov regulova aktivitu amylzy, o je enzm potrebn na tiepenie!
Robertson County Times Obituaries Springfield, Tn,
How To Fix A Wobbly Basketball Pole,
Shooting In Yakima, Wa Today,
Terquavion Smith Draft Stock,
Steven Kraft Obituary,
Articles P